Зож | Диеты | Тренировки ✓

Это не медицинский канал, здесь нет таблеток и врачей. Публикую добытые мною знания по развитию своего тела и разума.Питание, движение, дыхание, травы, точки на теле, растяжки и т.д.Владелец/админ - @andrey_tgsМенеджеры: @Spiral_Zhenya@sale_sto

Худеем вместе с намиПо вопросам рекламы - @Mashahram

Авторский блог по йогеНа этом канале ты найдешь:– основы йоги– правильные асаны– основы медитации Автор: @xe_yoga (по книге)Админ: @ultorium (по рекламе)Менеджер: @fenux25 ; @irinairasmm (без оплаты) Реквизиты канала : https://t.me/yoga_cards